MY BAG... Setiap hari sebagian besar dr kita membawa tas kerja dlm perjalanan pergi & pulang kantor. Utk wanita khususnya, tas merupakan salah satu atribut penampilan yg penting sekali.
Waktu libur, cobalah bongkar semua isi tas kita. Ternyata ... Terkadang 1/3 atau 1/2 dr isi tas itu adlh barang2 yg sdh tdk diperlukan: Struk ATM yg sdh buram, bungkus tissue, kumpulan tagihan kartu kredit bulan2 lalu, kertas2 brosur kadaluwarsa dsbnya. Juga barang2 yg jarang dipakai seperti: agenda/buku yg jarang hampir tdk pernah dibaca, sekumpulan uang logam yg kotor, pen yg sdh macet. Meski ringan, umumnya barang2 yg tdk diperlukan itu trs menambah berat tas kita. Baiknya, kita sortir & buang brg2 tdk berguna yg terus membebani tas kita
MY MIND, mirip dgn My Bag diatas, pikiran kita kerap terbebani dgn hal2 yg tdk perlu spt: penyesalan akan masa lalu, perasaan kecewa, jengkel, iri, luka2 bathin masa lalu, perasaan tdk puas atas kondisi yg terjadi, rendah diri, konflik keluarga dsbnya. Pikiran2 yg tdk perlu itu trs membebani hidup kita, sehingga membuat kita suntuk & jutek, stress serta hidup krg nyaman & parahnya lg, kita akan membenci hal2 yg tdk sesuai dgn kemauan kita.
Oleh karena itu apa yg hrs kita lakukan terhdp MY MIND adalah sama spt yg kita lakukan pd MY BAG. Sortir & buanglah segala beban pikiran yg tdk bermanfaat dgn cara menyadari & melepaskannya. Lakukan ini setiap pagi & sepanjang hari. Bukan hny itu, isilah MY MIND dgn rasa syukur, rasa terima kasih, tekad tuk membuat diri bermanfaat bagi diri sendiri, org lain, & lingkungan.
Jika ini kita lakukan trs secara konsisten, maka ... hari2 kita akan semakin "ringan" dan menyenangkan.;)
”Life is one big road with lots of signs. So when you riding through the ruts, don't complicate your mind. Flee from hate, mischief & jealousy. Don't bury your thoughts, put your vision to reality. Wake Up and Live!” Bob Marley
No comments:
Post a Comment