Oct 22, 2015

The Miracle of Endorphin

the miracle of endorphinDalam kehidupan, Anda akan terluka oleh orang lain,kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.


Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda akan menentukan kebahagiaan Anda.


Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda & terus menyimpannya, ini disebut kebencian.


Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu & Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda.


Untuk kesehatan & kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.


Jika seseorang marah, cemas, takut, merasa tertekan, otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yang sangat beracun.


Di antara racun alami, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular. Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.


Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif, otak akan mengeluarkan hormon BETA-endorfin.


Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh, menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.


Karena itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang.


Dikutip dari : The miracle of Endorphin karya Dr Sigeo Haruyama



The Miracle of Endorphin

No comments:

Post a Comment